健康と呼吸と脱力と竹切り

どうしたら健康になるんやろう。って考えてた、いや今も考えてるけど、
何のために健康になりたいんやろって改めて。
やっぱりそこは、楽しく面白く暮らして生きたからかな。
健康健康って考えすぎて、頭の中窮屈になるんは本末転倒。
健康研究も楽しんで取り組もうと。

昨日、呼吸の本についていたDVDをつけたら
丹田とかいた紙を下腹に貼ったおじさんが、
腰をフリフリ丹田ダンスを踊っている。
足の裏には、「足の裏」とマジックで書いてある。
真剣にやってみる母（元々ダンスとか苦手）と、ノッテル末っ子、こんなん簡単！とがんばる息子に、ちょっとだけ参加してみる長女。
ちょっとひいてみてみると、変な家族～。

先日行った脱力トレーニングのレッスンも面白かった！
掴みきれてないけど、
ちょっと足を踏み入れてみたいな。。と。

力の使い方をまなんで、少しの力で身体を動かせるようになれたら私の病気にはもってこい。
でも、掴むのに時間かかりそうだな～。

話は変わって、今朝は、当園すると、竹切りをワイワイやっていた。冬は毎日焚き火、最近は野球。泥プールに泥運河作り。
有り難いなー！

うちじゃあなかなかできないので。