2019年 04月 12日
診察日 |
只今、病院内のタリーズにてブレイクタイム。
大きな病院は、いつも半日がかり。
ふう。
前回は、土井善晴さんの新しい本買って持参。
今回は、図書館で夫が借りてきた「すべきを捨てる」インド瞑想紀行の本と共にやってきた。
今回の病気を気に、呼吸に苦しみ、呼吸の大切さを知り、呼吸を学んでます(笑)
現代人は、肺の三割程度しか使えてない人も多いらしい。
であれば、私は肺をフルに使えるようになれれば、いいなあ。と。
病気やけど、けっこう元気を目指して。
現在、マインドフルネス(瞑想)と丹田呼吸を続けている。
マインドフルネスは途中で寝てしまう。
正確には出来てないと思うけど、
寝れない苦しさも味わったので、
これで寝れるなら良いことよ。
それを言ったら、妹が「鶴太郎?」と笑われたけど。
救心は飲みませんが、五キロ痩せた。
そして、一キロ戻った。
お、診察室前に呼ばれた。
今日は呼吸器外科やから、早いかも。
大きな病院は、いつも半日がかり。
ふう。
前回は、土井善晴さんの新しい本買って持参。
今回は、図書館で夫が借りてきた「すべきを捨てる」インド瞑想紀行の本と共にやってきた。
今回の病気を気に、呼吸に苦しみ、呼吸の大切さを知り、呼吸を学んでます(笑)
現代人は、肺の三割程度しか使えてない人も多いらしい。
であれば、私は肺をフルに使えるようになれれば、いいなあ。と。
病気やけど、けっこう元気を目指して。
現在、マインドフルネス(瞑想)と丹田呼吸を続けている。
マインドフルネスは途中で寝てしまう。
正確には出来てないと思うけど、
寝れない苦しさも味わったので、
これで寝れるなら良いことよ。
それを言ったら、妹が「鶴太郎?」と笑われたけど。
救心は飲みませんが、五キロ痩せた。
そして、一キロ戻った。
お、診察室前に呼ばれた。
今日は呼吸器外科やから、早いかも。
ひつじさん、寝かしつける次女。
by toda_yuka
| 2019-04-12 10:18
| かぞくのこと