迷走母さん瞑想する。

先月、MGと診断された翌日から

10日間ほど入院してました。

展開はやっ！

わたしこの病気かも？となってから

緊張やら不安やらで夜眠れなくなっていく。

病院でもさらに眠れず。

隣の部屋のおじいさんが、四六時中「おーい！助けて～。助けてくだ～い。」と叫んでたのも重なって。

（おじいさんも闘ってた）

寝ようとすると息苦しくなるのだな。

今も、日中、時より息が荒くなる。

診察いったら、MGの症状ではなく、薬の副作用でもなく

過換気かもねと。（不安やストレスで呼吸が乱れる）

頭では、前向こう！って考えてるのに、

でーんと受け止めたいのに、

ちっちゃい器の私は、なかなか上手くいかなくて

もがいてます(笑)

気持ちが上向いたり、下向いたり。

しょがない！

そんな自分もひっくるめて

乗り越えていきたい！

迷走かあさん、

瞑想は今でも続けてます。