ジムかよう。

ジム通うのはかれこれいつぶりだろう。

高３の時、部活引退して、進路も決まって…
ダイエットのため親友と毎日のように行ってたな。

その時は、エアロを中心に１時間メニュウーを数本して帰るのが
普通だったけれど、今はそうはいかない。時間的にも、身体的にも。

週１、２のペースで、ヨガとかストレッチとかゆる～いスタジオメニューをひとつ。
ジムまで自転車で１分という近さなので
着替えて、そのまま、ささっと行って、ささっと帰る。

この間は年配のおじさまとおばさまたちに混ざってヨガ。
途中おじさまが本気で寝てしまい、いびきかきだしてた。
なんとも平和な時間ですな。

頭ポカン体スッキリ。

今日は太極拳を初体験する予定。
さ、リフレッシュ！