走る。

一気に寒くなりました。
前髪が風でフワリなびいて
先日見つけた、こめかみ部分の500円ハゲが
チラリ顔をだす今日この頃。

今月の誕生日で３６歳になったわたし。
３５歳は何だかんだと体調不良があったなあと。

今年は健康に平和に過ごしたいとつくづく。

さて娘の意向で空手も辞めてしまい
めっきり汗を流す機会が少なくなってしまった。
冷や汗はけっこうかいたりしてるけれど。

やっぱり運動かなーと夫に話すと
走れば？と。
夫の趣味にのっかってみましょうかと
早速ランニング用品一式本日揃えて来ました。

格好だけはそれなりに
走れますよな雰囲気に。。

で
夕方家族と公園へ出かけ
わたし走ってみました。
ぐるり700メートル。
そして歩いたりのなんとか２週半。

息ぜえぜえ。
しんどすぎる。
こんなにも体力ないのか。
しんどいから楽しくないし。。
かえってストレスでしょうか？

もすこし続けてみて
ダメならまた考えよう。。