最近買った本

最近なんとなく買った本
『自然療法』の本。

けっこうストイックで真似出来ないことも書いていますが
なかなかオモシロイ。

からだにいいことは
気にしすぎるとかえって窮屈な暮らしになってしまいそうだけれど
自分に合ったものを取り入れていけたらなあと思う。

早速『大根療法』というものを試してみた。
大根おろしに梅干に醤油を垂らして番茶を注ぐ。
足先までほっかほか。（風邪気味でした）

以前生まれてまもないベビーの口から魚っぽい匂いがして
ん～と気になっていたら
よく考えたら毎日の献立が魚づくしだった。
私を通して大きくなっているんだなあと感心したものだった。
急激に身体が作られて
味覚も発達していくであろうこの時期を
大切に考えてあげたいなあ。